湿热的形成与表现：（1）湿热的成因：主要由于先天脾胃功能虚弱，运化不利，导致湿气积聚或者后天饮食失调损伤脾胃，如经常食用过多肉食、甜食、饮酒、冷饮或不合理的进补，还有久居环境潮湿、涉水淋雨、长年水中劳作也会导致湿气积聚产生湿热。（2）湖南健康癌症筛查电话提示症状：湿热重的人还会出现皮肤油光，头发油腻，口苦、口臭，食欲差，皮肤容易长痘、湿疹、瘙痒，舌苔黄腻等表现。 湖南健康癌症筛查电话提示食物调理：体内湿热的人可以经常食用一些有健脾祛湿作用的食物：如鲤鱼、鲫鱼可以利湿消肿；玉米补中健胃；冬瓜利水消肿；蚕豆清热利湿。还有一些药食同源具有健脾除湿热的食物，如薏米、茯苓、赤小豆、白豆蔻等。药物调理：还可以用白术、苍术、茯苓等煮水喝，或者在医生指导下服用二妙丸、参苓白术散、健脾丸等。

体检报告是反映一个人的身体状况， 面对体检各种检查项目长串的专业术语、数据、指标等，仿佛看天书一般，一旦某项指标出现异常怀疑身体出现异常难免让人心慌。那么，如何正确解读体检报告？湖南健康癌症筛查电话提示1、血糖（GLU）：这是检测糖尿病的依据。也会有生理增高情况，如情绪紧张或餐后1～2小时等；也可出现生理性减低，如运动、饥饿、应用过量胰岛素等。2、转氨酶：主要包括丙氨酸氨基转移酶（ALT）和天门冬氨酸氨基转移酶（AST）2种，这是反映肝功能的重要指标。增高多见于饮酒过量、肝胆疾病、心血管疾病、使用肝损害药物等。3、尿素氮（BUN）：是检测肾功能检测的一个重要指标。湖南健康癌症筛查电话提示高蛋白饮食、剧烈运动、年龄偏大等也会引起生理性增高，而病理性增高常见于肾脏疾病、尿路结石、前列腺肿大、肿瘤等。4、尿酸（UA、URIC）：也是肾功能检测的一个重要指标。轻度尿酸增多因高蛋白饮食所致，不需要治疗;明显增高则可导致痛风、痛风性肾病等。5、甘油三酯（TG）：高脂饮食、肥胖等都会引起甘油三酯的增高，严重的可能会导致高脂蛋白血症、动脉粥样硬化、肾病综合征、糖尿病等。6、总胆固醇：持续性总胆固醇增高是动脉粥样硬化的重要因素。高密度脂蛋白：它是一种“好”胆固醇，对心血管系统具有保护作用。7、低密度脂蛋白：低密度脂蛋白是冠状动脉粥样硬化的主要脂类危险因素。8、癌胚抗原：是反映某些胃肠肿瘤的重要检测指标，但是它没有特异性。9、甲胎蛋白：是肝癌的重要检测指标，也见于肝硬化、恶性畸胎瘤、肝母细胞瘤、卵黄囊肿瘤、急性肝炎、重症肝炎恢复期等。其实，体检报告上的某些指标异常并不等于就有病，更不能仅凭此诊断疾病。因为这些指标并不能和疾病对接，要诊断疾病还必须结合临床症状等进行综合分析判断，因此体检者完全没有必要一看体检报告就紧张，仅仅根据体检结果是不可妄下结论的。

T波低平指以R波为主的导联，T波小于同导联R波的1/10。除此之外，如果存在ST段水平型下移、下斜型下移，这种情况也考虑患者存在心肌缺血。如果出现急性的心肌缺血，比如急性心肌梗死，可能还会出现高尖的T波，湖南健康癌症筛查电话提示这种情况为异常高尖的T波，还可以出现ST段弓背向上抬高、病理性Q波，这些都代表着心肌缺血。典型的心肌缺血发作时，面向缺血部位的导联常显示缺血型ST段压低和(或)T波倒置。心肌缺血指冠状动脉血流因不全阻塞而导致的冠状动脉供血不足。湖南健康癌症筛查电话诊断心肌缺血最为广泛以及常用的手段是通过心电图诊断，心肌缺血的患者心电图可以表现为T波低平，而T波低平是指以R波为主的导联，T波小于同导联R波的1/10。除了低平之外，也可以出现对称性的T波倒置，T波改变虽然对反映心肌缺血的特异性不如ST段压低，但如与平时心电图比较有明显差别，或者ST段下斜型或水平型压低，这种情况高度考虑患者存在心肌缺血，这也是几种心电图常见的心肌缺血表现。

1、适当补充钙剂：适当补充钙剂也是预防骨质疏松症的很好办法。一般晚饭后是补充钙剂的最佳时间，这个时候补充钙剂，吸收率高，利用率好。湖南健康癌症筛查电话提示但是补充钙剂一定不能过量。成人每日补钙800毫克即可。2、户外运动：户外运动不仅能通过全身运动，促进骨密度增强，还可以因为太阳光的照射，增加人体维生素D的合成。3、中医艾灸：近来有关研究表明，艾灸中脘、脾俞、肝俞、足三里等相关穴位，可以防治肝气不足、肝肾阴虚、肾阳虚，充实肾精肾气，从而达到预防骨质疏松的作用。4、平衡饮食：拒绝不良生活习惯。多吃含钙和维生素D和矿物质的食物果蔬，如牛奶、蛋类、波菜、洋葱、鱼虾、坚果、五谷杂粮等，少吃高磷食物。结语：通过上文的介绍，湖南健康癌症筛查电话相信大家都已经知道了中老年骨质疏松要注意什么了吧！希望上文的介绍能够帮助到大家哦!