如果有便秘的情况，建议首先从饮食方面来进行调理。可以选择一些富含粗纤维的食物，有利于通畅大便。例如可以吃红薯、土豆、冬瓜、高粱、面玉米面等等，这些食物具有通利大便的功效，对于缓解大便干燥性疾病有很好的帮助。体检套餐价格、常规体检检查、体检时间......了解更多，请拨打上方电话咨询。

平时也要注意多喝水，促进肠道内的水分供应，有利于排泄大便。平时尽量不要吃高油脂的食物，例如各种肉类、面食也要少吃，这些食物都很可能会导致大便干燥的。可以多吃一些水果，例如苹果、香蕉、梨等等具有润肠通便的效果，而且使用以后通便速度比较快。

如果通过食疗的方法，仍然不能改善便秘的症状，那么很可能肠道功能已经严重失调，就只能使用药物通便了。可以首先选择一些具有润肠通便功能的中成药，例如麻子仁丸，这一类药物药性比较平和，不会出现剧烈的腹泻症状，比较适合老年人吃。建议在使用药物期间，同时配合食疗的方法来进行协同治疗，不要单纯使用药物。

便秘的常见原因有哪些？

饮食中缺乏膳食纤维；饮水不足；缺乏运动；经常忍大便，或忽视身体的排便信号；服用某些药物，例如抗酸药、降压药、止痛药、抗抑郁药、铁剂和抗痉挛药等。

以上原因都可以通过简单的生活方式调整进行补救，例如多吃蔬菜水果、多喝水、经常运动、定时排便等。

有时，便秘可能是某些严重疾病的信号，例如多发性硬化症、帕金森病、脑卒中、糖尿病、甲状腺疾病、狼疮等。

肠易激综合征包含了一组胃肠道症状，其中也有便秘。

罕见情况下，便秘可能是一些肠道病变导致的，例如肠梗阻或肿瘤，会阻止粪便通过肠道。

便秘需要做哪些检查？

首先出现便秘的情况下，需要到医院先做一个粪便的检查，观察便秘者排出粪便的形状和有无黏液的问题来分辨便秘的类型，根据类型来选择合适的治疗方法。

如果在排便的时候还出现有疼痛感，需要到医院做一个直肠指检来观察肛门是否有无痔疮或者是肛裂等病变的问题。

另外身体出现有腹痛的情况下，是需要到医院做一个结肠镜的检查，可以观察便秘是因为什么疾病病变而导致，结合病理检查确诊以后对症治疗。

对于肠胃主要的问题，可以通过内窥镜的检查来观察是否有器质性的病变。不管是哪一种原因所导致的便秘，这个是需要在饮食当中来改善的，一定要养成一个良好的排便习惯，定时的进行排便，可以选择多吃一些纤维素丰富的食物来促进肠胃的蠕动，缓解便秘的发生。