血管老，人就老！！
保护血管健康，守护生命之本。
血管遍布于全身各个部位，它就好像是我们体内一个多层橡皮管，
每天都有许许多多的内容物在血管当中流动，
为我们身体各个部位输送氧气和血液，是我们赖以生存的根本，当血管出现了堵塞身体的某个部位，
就可能无法及时吸取氧气和血液，就可能会逐渐萎缩，而且很难恢复。
自测血管健康
1.失眠头痛
2.体力活动时胸闷/气促
3.单侧肢体无力口角歪斜
4.腿脚发麻肿胀/尿量改变/食欲下降
这些行为加速血管老化
1.大油大肉，血管容易堵
2.吸烟伤血管
3.不运动，垃圾囤积在血管
4.长期熬夜/失眠
血管保养除了定期检测胆固醇指标~
定期清理血管垃圾很关键保持清淡饮食、坚持做防栓锻
炼、限烟戒酒…控制血脂、血糖、血压~
